Formée à différentes techniques depuis 1993, dont la Relaxation, la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu, le Reïki, la Méditation Pleine Présence / Focusing et l'E.F.T., je propose des ateliers de relaxation / méditation / stretching / le lundi de 19h à 20h.

Ces ateliers permettent de prendre un temps pour soi en toute bienveillance, de nourrir notre relation au corps, notre ressenti, grâce à différentes technqiues de relaxation, afin d'avoir un ancrage suffisant dans la vie et un espace pour accueillir nos émotions, nos questionnements...

C'est aussi permettre à chacun, chacune, la possibilité d'élargir son regard.

Des ateliers collage et dessin géométrique sont proposés à raison d'un vendredi par mois, de 14h à 16h30. Une autre manière de rentrer en état méditatif !